च्यवनप्राश: अद्भुत आयुर्वेदिक टॉनिक, लेकिन…

chyavanprash- benefits and side effects

मनोज पांडे*

इस वेब पत्रिका पर नियमित आने वाले पाठक मनोज पांडे के नाम से परिचित होंगे जिन्होंने UNDER THE LENS केटेगरी के तहत पचास से भी ज़्यादा लेख लिख कर अलग-अलग विषयों की गहन पड़ताल की है। अंग्रेज़ी में लिखे गए इन लेखों के साथ-साथ अभी हाल ही में उन्होंने अपना यूट्यूब चैनल @kitnasachkitnajhooth हिंदी में शुरू किया है। इस चैनल पर उन्होंने जनोपयोगी विषयों पर वीडियो बनाने  की शुरुआत की है जिनमें वह सही और गलत की पड़ताल करते हैं। अखबारी कागज़  में मिलने वाले खाने के नुकसान और कफ़ सिरप लेने में क्या सावधानियाँ बरतें, इन दो विषयों पर उनके बनाए वीडियो और छोटे आलेख आप यहाँ और यहाँ देख सकते हैं। इसके बाद उनका एक वीडियो ब्लड प्रेशर और हार्ट अटैक से जुड़ी समस्याओं पर आया है जिसमें उन्होंने बीपी की समस्या पर उपयोगी जानकारी दी है। उसके बारे में आप यहाँ पढ़ सकते हैं और वीडियो देख सकते हैं।

आज हम जो आलेख दे रहे हैं उसमें सर्दियों में बहुत ज़्यादा इस्तेमाल होने वाले च्यवनप्राश के बारे में उपयोगी जानकारियाँ और सूचनाएं हैं। आप नीचे उनका छोटा सा आलेख और फिर वीडियो देखें जो आपको उपयोगी लगेगा।

च्यवनप्राश तो आपने खाया ही होगा या बच्चों को खिलाया होगा. हो सकता है कि किसी डॉक्टर या वैद्य ने आपको इसे खाने की सलाह दी होगी या किसी जानकार ने अपने अनुभवों के आधार पर इसे रेकमेंड किया होगा। अप्प उनमें भी हो सकते हैं जिन्होंने सोशल मीडिया या यूट्यूब में इसके फायदे देखकर इसका सेवन किया हो. यह भी तो हो सकता है कि स्वस्थ्य रहने की सामान्य इच्छा के चलते आप इसका सेवन करते हों और साथ ही बच्चों, बूढ़ों और बीमार लोगों को इसे खिलाते हों.

इस पोस्ट में दिए जा रहे विडियो में च्यवनप्राश के फायदों और इसे लेकर सोशल मीडिया में किये जा रहे दावों की विस्तार से समीक्षा की गयी है. यूटूबेर का मानना है की च्यवनप्राश एक अद्भुत आयुर्वेदिक टॉनिक है. सामान्यतः इसका सही मात्रा में सेवन करना लाभकारी होता है, लेकिन इससे फायदों के साथ-साथ नुकसान भी हो सकते हैं विशेषकर अगर बेवजह, अधिक और गलत तरीके से इसका सेवन न किया जाए.

देखिये क्या हैं वो ‘गलत तरीके’ जिनसे बचा जाए ताकि इस अद्भुत आयुर्वेदिक टॉनिक का भरपूर लाभ लिया जा सके.

अगर नीचे विडियो नहीं दिख रहा या उसे क्लिक करके विडियो नहीं खुल रहा तो इस लिंक पर जाएं: Chyavanprash: benefits and side effects

*मनोज पाण्डे पूर्व सिविल सेवा अधिकारी हैं। उनका ब्लॉग आप https://manoj-pandey.blogspot.com पर देख सकते हैं। इस वेब पत्रिका में उनके लेख UNDER THE LENS केटेगरी के तहत देख सकते हैं. 

Disclaimer: The views expressed in this article are the personal opinion of the author and do not reflect the views of raagdelhi.com, which does not assume any responsibility for the same.

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